Vous vous sentez fatigué, un peu perdu dans le rythme effréné du quotidien… Il vous est difficile de trouver du temps pour prendre soin de vous.
Et si 5 jours suffisaient à changer cela ?
À Salies-de-Béarn, au cœur du Pays basque, Selya Resort Thermal & Spa a imaginé Cap Sérénité : la cure prévention santé qui prend soin de vous le temps d’une douce parenthèse.
Salies-de-Béarn, la “station de la femme” : un cadre fait pour se reposer
Salies-de-Béarn est une station thermale unique en son genre. Depuis des siècles, son eau thermale (parmi les plus concentrées en sel de toute l’Europe) est réputée pour ses vertus exceptionnelles sur la santé féminine. Ce n’est pas un hasard si Selya Resort se présente comme la “station de la femme” : la richesse minérale de son eau agit en profondeur sur le système hormonal féminin.
C’est dans ce cadre singulier que Selya Resort Thermal & Spa a développé une offre de soins où la rigueur de la médecine thermale s’associe avec la détente et le bien-être.
Cure Cap Sérénité : que se passe-t-il pendant ces 5 jours ?
Des soins thermaux
Chaque journée s’articule autour des soins thermaux signature de Salies-de-Béarn.
Au programme : 5 douches générales au jet, 5 bains salisiens aérobains et 5 compresses ou cataplasmes d’eaux-mères, aux propriétés anti-inflammatoires et reminéralisantes. Ces soins, répétés quotidiennement, permettent à l’eau d’agir en profondeur sur les articulations, la peau et la détente musculaire.
Un programme complet, corps et tête
Cap Sérénité ne se limite pas aux soins thermaux. Le programme intègre aussi :
- Un massage signature « Harmonie » de 50 minutes : pour restaurer l’équilibre des énergies, apaiser les tensions et redonner de la vitalité.
- Une consultation avec une diététicienne ou une nutritionniste, accompagnée d’une impédancemétrie : pour faire le point sur votre composition corporelle et repartir avec des repères concrets.
- Une séance d’aquagym ou d’aquafitness pour bouger dans l’eau thermale, en douceur.
- Un atelier Yoga du rire parce que la santé passe aussi par la légèreté !
- Un atelier prévention cardio-vasculaire pour comprendre et agir sur votre capital santé à long terme.
- Un pass illimité « détente aquatique »
- Un accueil personnalisé par l’infirmière coordonnatrice de Selya Resort.
Envie d’aller plus loin ? Les options à la carte
Pour personnaliser davantage votre séjour, Selya Resort Thermal & Spa propose plusieurs options à ajouter à la carte : une 6ème journée de soins thermaux (4 soins, 61 €/pers.), et 3 conférences thématiques selon vos centres d’intérêt : “Vie intime” (20 €/pers., 15 €/pers. en couple), “Sommeil & hormones” (10 €/pers.) et une conférence nutrition (10 €/pers.).
Tarifs et dates : quand venir ?
Cap Sérénité est proposée en deuxième semaine de chaque cure principale tout au long de 2026 (à l’exception de la cure du 10 au 29 août). Ce forfait de 5 jours est accessible à partir de 279 € en espace thermal et 354 € en espace premium.
À noter : comme toute cure prévention santé, Cap Sérénité n’est pas prise en charge par l’Assurance maladie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour un éventuel remboursement partiel.
Cap Sérénité est faite pour vous si…
Cap Sérénité s’adresse avant tout à ceux qui ressentent un besoin de pause active – pas d’un simple week-end de repos, mais d’un vrai temps de recharge, structuré et bienveillant.
Vous vous reconnaissez peut-être dans l’un de ces profils :
- Vous traversez une période de fatigue chronique ou de stress intense, et vous sentez que votre corps commence à en payer le prix : sommeil perturbé, tensions musculaires, digestion capricieuse…
- Vous abordez ou traversez la périménopause et souhaitez être accompagné de façon globale, avec des soins adaptés et des espaces de parole et d’information.
- Vous avez déjà réalisé une cure thermale conventionnée et souhaitez prolonger ses effets bénéfiques sur une courte période, sans attendre l’année suivante.
- Vous êtes curieux de la balnéothérapie et du thermalisme, et vous voulez en découvrir les bienfaits sans engagement sur trois semaines.
- Vous cherchez simplement à prendre soin de vous de façon concrète et complète, loin du quotidien.